Segunda semana de entrenos, después de la sesión de gimnasio y del correr a pie de ayer hoy había quedado con el tío de Anna para que me enseñara el circuito del domingo ya que en St. Celoni el domingo hay la Pedalada (que cada año que pasa es menos pedalada y mas marica el ultimo) por el Montnegre y hemos ido a que me enseñara el recorrido, pero el se a presentado con la moto y yo detrás con el gancho puesto, el circuito es muy bonito, técnico tiene poco pero lo que lo marca es la subida ya que los primeros 16km solo hay 1,2km de bajadas y no es subida suave!! al final nos han faltado los últimos 8km por hacer pero es que se nos ha echo de noche y esos ya me los conocía.
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Al final he llegado a casa a las 18:45h la sensacion de salir antes de las 16h y llegar de noche a sido un poco Ibon pero es lo que hay!!
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Al final han sido 2:36h de mtb donde han salido 45,5km a 153ppm y 1300 de desnivel positivo.
1 comentarios:
Dons oficialment ja has començat la teva pretemporada de cul estic ben segura que t’aniré d’allò mes be i això et faré que tinguis de las millors temporades que has tingut, de fet cada any que hi passa i aprens algo de nou i aquesta es la gran venteja ja que així i apliques temporada tras temporada, el millor entrenament es saber escoltar al teu cos, saber parar i sobretot SABER DISFRUTAR
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